2025年12月2日晚，教二118教室暖意融融，资环学院“萨提亚实操工作坊”心理委员成长赋能活动在此成功举办。本次活动以“让爱流动——透过应对姿态认识你”为核心主题，旨在通过萨提亚治疗理念的实操教学，提升心理委员的人际沟通能力与情绪支持水平，为校园心理健康服务体系筑牢基层力量。本次活动由资环农学院党委书记、国家二级心理咨询师王静作为工作坊导师，资环学院各班心理委员和部分班干部共21人参加。
活动伊始，王静围绕萨提亚治疗理念的核心内涵展开分享，结合大学生校园生活、人际交往中的常见场景，以生动鲜活的实例为切入点，深入浅出地解读了萨提亚模式在心理支持中的应用逻辑。她着重强调，心理支持的核心在于“改变”——既要帮助他人实现认知与行为的积极转变，更要助力自身的成长与成熟。随后，王静详细阐释了萨提亚模式的四大核心目标：自信、自主、自由、自在，引导在场心理委员理解，真正的心理支持不仅是解决具体问题，更是帮助个体建立健全的自我认知，实现内在与外在的和谐统一。
王静讲解萨提亚模式
为推动理论知识向实践转化，活动精心设计了多元互动实操环节。其中“他人视角自我介绍”环节独具巧思，心理委员们两两结对，在专注倾听同伴自我表达的过程中，细致感知对方的情绪状态与内心需求。这一环节不仅打破了自我认知的局限，更让大家学会了换位思考与精准倾听，为后续开展心理支持工作积累了实践经验。
自我介绍、结对倾听与交流
在沟通姿态演绎环节，活动氛围达到高潮。王静书记带领大家聚焦萨提亚模式中的四种典型沟通姿态——指责、超理智、讨好、打岔，结合校园案例，引导心理委员们分组进行角色扮演与情景演绎。在演绎与观察的过程中，大家直观地感受到了不同沟通姿态带来的不同效果，深刻认识到有效沟通对于化解矛盾、建立良好人际关系的重要性。王静在点评中逐一剖析了每种沟通姿态的特点与局限，并分享了转化沟通模式、实现高效沟通的实用技巧，让在场成员受益匪浅。
王静示范萨提亚模式沟通姿态
心理委员在工作坊中积极参与互动讨论
此次萨提亚实操工作坊的举办，将专业的心理学理论与校园实际需求相结合，为心理委员们提供了一个学习、交流与实践的平台，参与活动的心理委员们也纷纷表示，本次活动收获满满，有同学表示“这次活动的氛围轻松愉快，大家逐渐就打开了自我。这个工作坊让人很有安全感！”，也有同学认为“通过此次活动，自己对于人与人之间面对问题和处理事情的态度和反应有了更深入的思考，也认识到处理问题的态度非常重要。”，还有同学 提到“自己 学到了四种压力下的情绪状态，接下来在压力中遇到相同的事情可以进行分析。”以及“通过肢体表达可以更直观地感受到四种应对姿态的差异，并且从正面的角度理解了各种应对方式的价值，让我能够更好地理解自己和他人。”
此次“萨提亚实操工作坊”心理委员成长赋能活动增强了心理委员的胜任力和信心，相信他们在未来的工作中可以更好地关注身边同学的心理健康，为营造和谐健康的校园氛围贡献力量。
王静与参与人员合照
